Die letzten Monate im Sommersemester 2020/21 waren für uns alle eine sehr herausfordernde und belastende Zeit. Viele litten unter schulischem Stress, andere mussten private Schwierigkeiten meistern. Aus diesem Anlass organisierten unsere Klassenvorstände – Franziska Öhlinger und David Miniberger – einen drei-stündigen Workshop zum Thema “psychosoziale Gesundheit” für unsere Klasse.
Unter der Aufsicht der Psychotherapeutin Iris Brunnbauer-Kransteiner machte jeweils die halbe Klasse zahlreiche Übungen zur Ermittlung unseres Gefühlszustandes – teilweise sogar spielerisch zum Beispiel mit Schleichtieren – und führte viele Gespräche über unsere momentane mentale Gesundheit. Außerdem bekamen wir einige Tipps zu Themen wie Stressabbau und Angstbekämpfung. Obwohl den meisten von uns der Workshop und die darin behandelten Themen sehr nahe gingen, überwog am Ende doch die Dankbarkeit für die Möglichkeit, offen über unsere Gefühle und Sorgen reden zu können und für die hilfreichen Tipps und Tricks, mit denen uns Frau Brunnbauer-Kransteiner entlassen hat.
Wir freuen uns schon sehr auf eine mögliche Wiederholung dieses tollen Workshops!
Luisa Hummer und Mia Steiner, 6B
